Čija_proteinski_puding_sa_pistaćijima-3

Chia pistać proteinski puding

Težina pripreme: Lako
Vreme pripreme: 10 min
Štampajte recept

Podelite recept

Sastojci

– 300ml mleka po izboru
– 225g grčkog jogurta
– 75g pistaća, neslanih
– 45g vanila whey proteina
– 30g meda
– 60g chia semenki
– Jagode za dekor

Ocena *

Koraci

1. U blender sipati mleko, grčki jogurt, pistaće, whey protein i med pa blendati smesu par minuta dok se sve lepo ne sjedini.
2. U staklenu činiju sipati chia semenke pa preko preliti sa pripremljenom smesom iz blendera.
3. Žicom za mućenje promešati smesu pa je ostaviti na 5min po strani te je opet dobro promešati.
4. Ostaviti činiju u frižideru preko noći ili min na 6h hlađenja dok chia ne nabubri.
5. Služiti sledeći dan razliveno po čašama, naizmemnično sipajući seckane jagode i chia puding.
6. Ukrasiti sa seckanim pistaćima.